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  <title>ほろよいノート（野球）</title>
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  <description>野球や野球のイラストなど趣味のことを書いているブログです。（基本野球中心）</description>
  <lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2015 12:31:01 GMT</lastBuildDate>
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  <copyright>© Ninja Tools Inc.</copyright>
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    <title>助っ人の旅11　上野恩賜公園</title>
    <description>
    <![CDATA[今日は上野恩賜公園に行ってきました。<br />
今回はいつもと少し違って有志野球です。<br />
結果<br />
4打数2安打1盗塁<br />
3回被本塁打1　四死球2　2失点<br />
<br />
暑かった～]]>
    </description>
    <category>助っ人の旅</category>
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    <pubDate>Sat, 11 Jul 2015 12:31:01 GMT</pubDate>
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    <title>助っ人の旅10</title>
    <description>
    <![CDATA[6/20（土）に世田谷公園に助っ人へ行ってきました。<br />
結果<br />
3打数2安打　2塁打打ちました。<br />
足の腱が切れてから人工芝の硬さが結構足に来ます。<br />
<br />
次もこの調子で頑張ります。]]>
    </description>
    <category>助っ人の旅</category>
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    <pubDate>Fri, 10 Jul 2015 12:58:43 GMT</pubDate>
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    <title>6/14 青梅スタジアム</title>
    <description>
    <![CDATA[<p>2日連続で野球です！<br />
今回は青梅スタジアムでテンション上がりまくりです。<br />
打撃成績<br />
3打数0安打　2盗塁　四死球１<br />
<br />
投球成績<br />
７回被安打2　奪三振6　四死球2　失点1　自責0<br />
<br />
調子は2日連続で重かったですが、コントロールはできてたのでそれなりに抑えられました。</p>
<p><a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/oume.jpg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1434771369/" alt="" /></a></p>]]>
    </description>
    <category>草野球マイチーム</category>
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    <pubDate>Sat, 20 Jun 2015 03:45:30 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>6/13 助っ人の旅9</title>
    <description>
    <![CDATA[<p>外濠公園総合グラウンド運動で助っ人行ってきました。<br />
今回は友達と一緒です。<br />
<br />
1ヶ月ぶりの野球だったので凄い疲れました。<br />
今回の成績は<br />
4打数1安打2盗塁　四死球1です。<br />
<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/yotuya.jpg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1434771368/" alt="" /></a></p>
<p>写真は友達が撮影</p>]]>
    </description>
    <category>助っ人の旅</category>
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    <pubDate>Sat, 20 Jun 2015 03:36:47 GMT</pubDate>
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  </item>
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    <title>5/9武蔵野公園グランド</title>
    <description>
    <![CDATA[0-5で負けました。<br />
打席<br />
2打数1安打3塁打<br />
投球<br />
5回5失点自責4　3四死球5奪三振<br />
<br />
2ストライク取られるまで見てくるのでやりにくかったです。<br />
四球で出したランナーを内野のエラーで返す感じでイライラする試合でした。<br />
<br />
打席の方は相手が見てくるのと、こっちの貧打で2打席だけでした。<br />
狙って長打が打てたのは、個人的に収穫です。]]>
    </description>
    <category>草野球マイチーム</category>
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    <pubDate>Sat, 16 May 2015 12:59:56 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>初心者向けバッティング5</title>
    <description>
    <![CDATA[<p><a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/IMG_1657.JPG" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431766971/" alt="" /><br />
<br />
</a></p>
<p>長打か単打か</p>]]>
    </description>
    <category>イラスト</category>
    <link>http://rainenngannbari.mangalog.com/illustration/%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%90%91%E3%81%91%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B05</link>
    <pubDate>Sat, 16 May 2015 09:04:10 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>初心者向けバッティング4</title>
    <description>
    <![CDATA[スイング<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/c75d0aa0.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431531399/" alt="" /></a> <br />
あまりいうことないけど、なるべく地面と平行を意識<br />
足押し返すそんくらいかな]]>
    </description>
    <category>イラスト</category>
    <link>http://rainenngannbari.mangalog.com/illustration/%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%90%91%E3%81%91%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B04</link>
    <pubDate>Wed, 13 May 2015 15:37:56 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>初心者向けバッティング3</title>
    <description>
    <![CDATA[<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/5d0b8f23.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431439142/" alt="" /></a> <br />
脇を締める勢いで反動をつけるのです。<br />
バットはなるべく地面と平行に振りたいので、平行にこの時点で持って行くことを意識！]]>
    </description>
    <category>イラスト</category>
    <link>http://rainenngannbari.mangalog.com/illustration/%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%90%91%E3%81%91%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B03</link>
    <pubDate>Tue, 12 May 2015 14:01:49 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>初心者向けバッティング2</title>
    <description>
    <![CDATA[トップを作る<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/11c9f947.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431094343/" alt="" /></a> <br />
バットを振るための準備ですね。]]>
    </description>
    <category>イラスト</category>
    <link>http://rainenngannbari.mangalog.com/illustration/%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%90%91%E3%81%91%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B02</link>
    <pubDate>Fri, 08 May 2015 14:13:46 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>初心者向けバッティング１</title>
    <description>
    <![CDATA[目で見て覚えやすいようにイラストを上げていこうかと思います。<br />
ちょっとずつ上げていくので参考にしていただけたらと思います。<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/e2a4b8d9.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1430894459/" alt="" /></a> <br />
男だとやる気がでないので女の子です。]]>
    </description>
    <category>イラスト</category>
    <link>http://rainenngannbari.mangalog.com/illustration/%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%90%91%E3%81%91%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%EF%BC%91</link>
    <pubDate>Wed, 06 May 2015 06:42:21 GMT</pubDate>
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