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  <title type="text">ほろよいノート（野球）</title>
  <subtitle type="html">野球や野球のイラストなど趣味のことを書いているブログです。（基本野球中心）</subtitle>
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  <updated>2012-02-23T21:42:57+09:00</updated>
  <author><name>ヒゲナックル</name></author>
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    <published>2015-07-11T21:31:01+09:00</published> 
    <updated>2015-07-11T21:31:01+09:00</updated> 
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    <title>助っ人の旅11　上野恩賜公園</title>
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      <![CDATA[今日は上野恩賜公園に行ってきました。<br />
今回はいつもと少し違って有志野球です。<br />
結果<br />
4打数2安打1盗塁<br />
3回被本塁打1　四死球2　2失点<br />
<br />
暑かった～]]> 
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            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-07-10T21:58:43+09:00</published> 
    <updated>2015-07-10T21:58:43+09:00</updated> 
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    <title>助っ人の旅10</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[6/20（土）に世田谷公園に助っ人へ行ってきました。<br />
結果<br />
3打数2安打　2塁打打ちました。<br />
足の腱が切れてから人工芝の硬さが結構足に来ます。<br />
<br />
次もこの調子で頑張ります。]]> 
    </content>
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    <published>2015-06-20T12:45:30+09:00</published> 
    <updated>2015-06-20T12:45:30+09:00</updated> 
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    <title>6/14 青梅スタジアム</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<p>2日連続で野球です！<br />
今回は青梅スタジアムでテンション上がりまくりです。<br />
打撃成績<br />
3打数0安打　2盗塁　四死球１<br />
<br />
投球成績<br />
７回被安打2　奪三振6　四死球2　失点1　自責0<br />
<br />
調子は2日連続で重かったですが、コントロールはできてたのでそれなりに抑えられました。</p>
<p><a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/oume.jpg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1434771369/" alt="" /></a></p>]]> 
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            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-06-20T12:36:47+09:00</published> 
    <updated>2015-06-20T12:36:47+09:00</updated> 
    <category term="助っ人の旅" label="助っ人の旅" />
    <title>6/13 助っ人の旅9</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<p>外濠公園総合グラウンド運動で助っ人行ってきました。<br />
今回は友達と一緒です。<br />
<br />
1ヶ月ぶりの野球だったので凄い疲れました。<br />
今回の成績は<br />
4打数1安打2盗塁　四死球1です。<br />
<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/yotuya.jpg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1434771368/" alt="" /></a></p>
<p>写真は友達が撮影</p>]]> 
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            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-05-16T21:59:56+09:00</published> 
    <updated>2015-05-16T21:59:56+09:00</updated> 
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    <title>5/9武蔵野公園グランド</title>
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      <![CDATA[0-5で負けました。<br />
打席<br />
2打数1安打3塁打<br />
投球<br />
5回5失点自責4　3四死球5奪三振<br />
<br />
2ストライク取られるまで見てくるのでやりにくかったです。<br />
四球で出したランナーを内野のエラーで返す感じでイライラする試合でした。<br />
<br />
打席の方は相手が見てくるのと、こっちの貧打で2打席だけでした。<br />
狙って長打が打てたのは、個人的に収穫です。]]> 
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            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-05-16T18:04:10+09:00</published> 
    <updated>2015-05-16T18:04:10+09:00</updated> 
    <category term="イラスト" label="イラスト" />
    <title>初心者向けバッティング5</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<p><a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/IMG_1657.JPG" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431766971/" alt="" /><br />
<br />
</a></p>
<p>長打か単打か</p>]]> 
    </content>
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            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-05-14T00:37:56+09:00</published> 
    <updated>2015-05-14T00:37:56+09:00</updated> 
    <category term="イラスト" label="イラスト" />
    <title>初心者向けバッティング4</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[スイング<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/c75d0aa0.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431531399/" alt="" /></a> <br />
あまりいうことないけど、なるべく地面と平行を意識<br />
足押し返すそんくらいかな]]> 
    </content>
    <author>
            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-05-12T23:01:49+09:00</published> 
    <updated>2015-05-12T23:01:49+09:00</updated> 
    <category term="イラスト" label="イラスト" />
    <title>初心者向けバッティング3</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/5d0b8f23.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431439142/" alt="" /></a> <br />
脇を締める勢いで反動をつけるのです。<br />
バットはなるべく地面と平行に振りたいので、平行にこの時点で持って行くことを意識！]]> 
    </content>
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            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-05-08T23:13:46+09:00</published> 
    <updated>2015-05-08T23:13:46+09:00</updated> 
    <category term="イラスト" label="イラスト" />
    <title>初心者向けバッティング2</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[トップを作る<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/11c9f947.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1431094343/" alt="" /></a> <br />
バットを振るための準備ですね。]]> 
    </content>
    <author>
            <name>ヒゲナックル</name>
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    <published>2015-05-06T15:42:21+09:00</published> 
    <updated>2015-05-06T15:42:21+09:00</updated> 
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    <title>初心者向けバッティング１</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[目で見て覚えやすいようにイラストを上げていこうかと思います。<br />
ちょっとずつ上げていくので参考にしていただけたらと思います。<br />
<a target="_blank" href="//rainenngannbari.mangalog.com/File/e2a4b8d9.jpeg" title=""><img src="//rainenngannbari.mangalog.com/Img/1430894459/" alt="" /></a> <br />
男だとやる気がでないので女の子です。]]> 
    </content>
    <author>
            <name>ヒゲナックル</name>
        </author>
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